Ժամանակից բավականին շուտ իրարանցումը կարող է հանգեցնել գերհոգնածության: Հոգեբան Անաստասիա Կարդիակոսը խորհուրդ է տալիս մարդկանց չվատնել տոնական հույզերը Նոր տարուց շատ առաջ: Նա բացատրել է, որ նույնիսկ տոնածառը շատ շուտ զարդարելը կարող է լրջորեն փչացնել տրամադրությունը:
«Գլխավոր խնդիրն այն է, որ մենք ժամանակից շուտ ենք սպառում մեր տոնական էմոցիաները։ Հոգնածության բանաձևը պարզ է. մենք արդեն վայելել ենք տոնական տրամադրությունը, օգտվել տոնական տրամադրությունից, բայց մինչև դեկտեմբերի 31-ը դեռ երկար ճանապարհ կա անցնելու։ Եվ այդ դոֆամինը, որը պետք է կուտակվեր մինչև գագաթնակետը, վերջում սպառվում է», - ասել է փորձագետը։
Հոգնածությունից խուսափելու համար հոգեբանը խորհուրդ է տալիս դեկտեմբերի կեսերին ընկերների կամ գործընկերների հետ փոքրիկ տոնակատարություն կազմակերպել: Նման մինի-կորպորատիվ երեկույթից հետո կարելի է տոնակատարության հիմնական մասը թողնել Նոր տարվա գիշերվա համար:
