Մթերքներ, որոնք սպիտակեցնում են ձեր ատամները

Մենք գիտենք, որ պետք է խուսափել կարմիր գինուց, ծխխախոտից և սուրճից, որպեսզի մեր ատամներն ավելի ճերմակ լինեն: Սակայն օգտագործո՞ւմ ենք արդյոք մթերքներ, որոնք կարող են բնական ճանապարհով սպիտակեցնել ատամները:
Ճերմակակափայլ ատամներ ունենալը ցանկացած կնոջ երազանքն է: Մինչ ատամնաբույժին ամենամյա այցի վրա զգալի գումար ծախսելը փորձեք օգտվել բնական միջոցներից, որոնք պարունակում են ատամները մաքրող և փայլեցնող բաղադրիչներ:
Դրանց թվում են.
1. Նեխուրը և գազարը
2. նարինջը
3. բրոկոլի կաղամբը
4. կաթնամթերքը (մածունը, կաթը, կաթնաշոռը)
5. խնձորը
6. ընկույզը և արևածաղիկը
7. սոխը: